L’Ikigai è un sistema di vita, è una ricerca del senso della propria esistenza, è avere una vita lunga, attiva e sana.Una vita sana è il fondamento dell’Ikigai.Purtroppo la società moderna ci porta spesso a mangiare male, a fare poca attività fisica, il cellulare e i social ci isolano dal contatto umano, e questo si traduce spesso in problemi fisici.Se …