MARTEDI’ : Saggezza interiore
L’Ikigai è un sistema di vita, è una ricerca del senso della propria esistenza, è avere una vita lunga, attiva e sana.Una vita sana è il fondamento dell’Ikigai.Purtroppo la società moderna ci porta spesso a mangiare male, a fare poca attività fisica, il cellulare e i social ci isolano dal contatto umano, e questo si […]
PROGETTO 2020
L’idea bisogna attuarla …verissimo… Un cubo, una box magica, non un quilt, qualche cosa di diverso, sicuramente nuovo per me, da tradurre, da trasformare in stoffa, da proporre nei negozi e da rendere fattibile a tutte. Si è vero che la mia reputazione di […]
MARTEDI’ . : IKIGAI e Hygge
Penso che molte di voi conosceranno queste parole, se ne parla molto sul web, sui social , sono parole che raccontano di vita felice, non solo serena ma “felice”, di ascoltare noi stessi, di coltivare le passioni…Così mi è sembrato naturale dedicare qualche post a queste parole così ricche di significato. Inizio con la prima […]
PROGETTO 2020
Preparare un progetto non è così semplice, nemmeno immediato, c’è magari una vaga idea che galleggia nell’oblio della mente, tu vorresti che si manifestasse subito, invece lei rimane nell’ombra.Senti che c’è, lo sai, ma non riesci a collegare tutti i punti, sai che vuoi fare qualcosa di nuovo, ma è così ogni volta, vuoi sempre […]
GENNAIO 2020
Un nuovo anno è iniziato, e come sempre, tutte noi ci apprestiamo a iniziarlo con le migliori intenzioni, del resto è giusto così, questo ci stimola a fare sempre meglio. Riprendiamo i nostri appuntamenti del martedì con il “mixedmedia consapevole…”Vorrei tenere una linea guida così potrete farvi anche voi un percorso sul vostro Visual Journal e […]
DICEMBRE : VIGILIA DI NATALE
Siamo arrivati alla vigilia di NATALE, i regali sono sotto l’albero, il vestito per la festa c’è,la spesa fatta, il menù del pranzo è pronto, il traffico cittadino è impazzito, chi ha bambini sicuramente sono tutti super agitati perchè c’è l’attesa di Babbo Natale.L’aria delle feste colpisce tutti, c’è quella strana atmosfera del “siamo più buoni”, entri in […]
DICEMBRE : PRONTA?
Questa è forse la settimana più frenetica, perchè ormai tutto deve essere pronto o per lo meno in dirittura d’arrivo.Aver fatto con voi questi post con le pagine del visual journal mi ha permesso di godermi appieno questi preparativi, e mantenere quella gioia festosa che dovrebbe avere il periodo natalizio. Mi piace fare regali, e […]
DICEMBRE : a che punto sei?
I giorni volano, e le cose da fare ti sembrano aumentare anzichè diminuire… ma non è così…lascia fuori l’ansia da Natale…Arrivo a distrarti e a portarti nel qui e ora. Mantieni la tua routine non ti lasciare deviare da altri pensieri, è quella che ti permette di essere centrata.Scrivi i tuoi 10 minuti di Journaling? […]
DICEMBRE non solo regali
Dicembre è iniziato e questo generalmente è un mese di stress, non per tutti certo, ma direi, per molti.Ci sono una serie di “Devi fare” che accompagna le giornate fino al fatidico 25 dicembre :NATALE.Si, la parola “devi fare” inizia al mattino del giorno 1, con la lista di tutto quello che DEVI fare entro […]
MARTEDI’ : BASTA
Si, “Basta” è un’altra parola che insieme a NO assume un’importanza fondamentale per stare nel qui e ora, per essere consapevoli, per essere noi a scegliere, perchè la vita è nostra e sta a noi essere in grado di viverla…al meglio.Certo che con questi pochi post non voglio darvi la soluzione immediata, ne sono ben […]