Dicembre è iniziato e questo generalmente è un mese di stress, non per tutti certo, ma direi, per molti.
Ci sono una serie di “Devi fare” che accompagna le giornate fino al fatidico 25 dicembre :NATALE.
Si, la parola “devi fare” inizia al mattino del giorno 1, con la lista di tutto quello che DEVI fare entro il 25, che va
-dal pensare all’eventuale pranzo di Natale perchè quest’anno tocca a te, e quindi sei già nel panico… alla scelta di tutti i regali che devono essere fatti, e che sei tu a dover scegliere, perchè nessun’altro è brava come te,
-dal pulire la casa da cima a fondo, perchè altrimenti tua madre ti fa la classica osservazione “Ma non pulisci mai?”, al fatto che tua madre starà da te per qualche giorno e quindi rivoluzione in casa.
– dal cosa mi metto, e hai l’armadio pieno, al
“beh! però una cosina me la compro”…
STOP… facciamo che invece questi giorni saranno piacevoli e non di stress…
COMINCIAMO
Non perdere la tua routine mattutina, mantieni questi momenti che ti permettono di iniziare bene la giornata.
Dedica 10 minuti a scrivere sul tuo quaderno preferito, quello che hai scelto per il tuo Journaling, pensieri, frasi, quello che esce dalla tua penna….sono domande? sono fatti? non importa scrivi…è un liberare la mente, ne hai bisogno, e ti accorgerai di come ti senti bene. Avevo già fatto un post sul Journaling e sulla routine del mattino, qui se vuoi rivederlo.
Quando ti siedi a scrivere, accendi una candela profumata, armonizza il tuo spazio, tutto serve per farti stare bene.
Proseguiamo con i consigli la prossima settimana…Ora prendi il tuo Journal e divertiti …
Ti lascio il video che ho già pubblicato su YouTube!
Be YourSelf!!!
Spazio alla creatività!!!
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